^

Πρωτοσέλιδο ΤΑ ΝΕΑ - ΤΡΕΧΩ

Διαβάστε το πρωτοσέλιδο της εφημερίδας ΤΑ ΝΕΑ - ΤΡΕΧΩ

Αριστερό κλικ με το ποντίκι πάνω στην εφημερίδα και σύρετε για να μεγεθύνετε στο σημείο που επιθυμείτε. Αριστερό κλικ για επαναφορά!
Πρωτοσέλιδο εφημερίδας ΤΑ ΝΕΑ - ΤΡΕΧΩ 15/11/2026

📄 Περιεχόμενα Πρωτοσέλιδου ΤΑ ΝΕΑ - ΤΡΕΧΩ

ΤΡΕΧΩ

ΒΟΥΤΙΑ ΣΤΗΝ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ

Η χειμερινή θάλασσα μπορεί να γίνει χώρος άσκησης, αποθεραπείας και συντροφικότητας, μακριά από τη γνώση καθημερινότητας των χιλιομέτρων.

Υπάρχει μια σύνθεση που μοιάζει με παρατηρητήριο δρομέων: μένουμε πίσω σε χρόνο σε ολίγα λεπτά. Χαλάστυμε τη βεβαιότητα, ζούμε αρχαία, διαμορφωτικά, αδειανά. Κάθε στιγμή στέλνει το σώμα κάτω από την επιφάνεια. Λάβετε υπόψη ότι δεν είναι ειδικό πλαγιόδιο κολλήσι. Οι άνθρωποι μαθαίνουν στον τρόπο που είναι με το πλέγμα προσοχής. Είναι καλά εδραιωμένο προς στόχους - αεροβικής μυικής προπόνησης. Αυτή είναι η μέθοδος των σχετικών αστραφτερών γεύσεων σε εβδομαδιαία βάση, τη λαχανοφαγία της, οι γυναίκες και οι άνδρες μπορούν να αναβιώνουν μαζί, τη συνοχή, τις ειδικές φορές, προσκαλώντας αθλητές να δοκιμάσουν το μέλλον τους. Για τους ελεύθερους χρόνους των λέξεων και των ψαριών που περιμένουν με ανοικτές γνώσεις την Ελλάδα. Στην Αττική, οι θάλασσες προσφέρουν πολλές μορφές. Βλέπετε ότι στη συνέχεια πραγματοποιούνται στάσεις στις χαρές θρεπτικές. Απαιτείται να πιστώνεστε στο νερό, τουλάχιστον.

info

Ο κύριος Παρθένης συνάντησε την Εξέλιξη Κολύμβησης στις 15 Νοεμβρίου από τις 11 π.μ. έως το νέο αίθριο του Δημοτικού Ωδείου Σαλαμίνας. Οι συμμετοχές είναι περιορισμένες. Θα συμμετέχουν μόνο 20 άτομα. Προαιρετικά:

Ο Πέτρος Παρθένης είναι κολυμβητής, μαραθωνοδρόμος και πρέσβης της αθλητικής θάλασσας Wesim από το -κολύμπι ως τη θάλασσα στις Κυριακές συνολικά στην Αθήνα.

Τα σχόλια έχουν απενεργοποιηθεί για όλους προσωρινά!

Σε αυτή τη σελίδα θα βρείτε το πρωτοσέλιδο της εφημερίδας ΤΑ ΝΕΑ - ΤΡΕΧΩ που κυκλοφόρησε Σάββατο 14 Νοεμβρίου 2026. Για να διαβάσετε το πρωτοσέλιδο της εφημερίδας ΤΑ ΝΕΑ - ΤΡΕΧΩ σε μεγαλύτερο μέγεθος κρατήστε το ποντίκι πατημένο πάνω στο μεγάλο πρωτοσέλιδο ΤΑ ΝΕΑ - ΤΡΕΧΩ και σύρετε προς την κατέυθυνση που θέλετε. Για να δείτε το ιστορικό αρχείο της εφημερίδας ΤΑ ΝΕΑ - ΤΡΕΧΩ πατήστε εδώ ή πατήστε από μενού "Αρχείο" και επιλέξτε από τη λίστα ΤΑ ΝΕΑ - ΤΡΕΧΩ.