📄 Περιεχόμενα Πρωτοσέλιδου Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ - ΘΕΜΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ
Θέματα Υγείας
ΚΥΚΛΟΦΟΡΕΙ ΚΑΘΕ ΤΕΤΑΡΤΗ
Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ
ΓΕΝΙΚΗ ΠΑΘΟΛΟΓΙΑ
ΤΕΥΧΟΣ 317 | 26 ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ 2026
ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ
4 Για υγιή διατροφή, επικοινωνείτε στην ποιότητα των «τροφών».
5 Ρυθμίσεις του γλυκόζης:
1 Βάλτε σε κάθε σας γεύμα ορισμένα υγιή λιπαρά.
2 Εξετάστε τις πιο κοινές πηγές ΤΜΠ.
3 Είναι χρήσιμα τα κατ’ οίκον τεστ μικροβιώματος.
4 Αντιμετωπίστε τον προβληματικό ύπνο.
5 Στατιστικά στοιχεία GLP-1: 22 επιδημιολογικές μελέτες.
11 Έρευνες σε εξέλιξη.
Τι πρέπει να γνωρίζετε σχετικά με τις τελευταίες κατευθυντήριες οδηγίες για τον χοληστερόλη
Οι νέες κατευθυντήριες οδηγίες μπορούν να σας βοηθήσουν να εκτιμήσετε —και να μειώσετε— τον κίνδυνο για μελλοντική καρδιακή προσβολή.
Το άρθρο είναι ανασυγκροτημένο: περίπου κάθε 40 δευτερόλεπτα, ένα άνθρωπος στο ΗΠΑ υπο suffers καρδιακή προσβολή. Λίγοι, πολλοί από αυτούς δεν σβήνουν τις πιθανότητες να επιτεθεί τους χοληστερόλη και άλλων λυπιδίων που κυκλοφορούν στον αέρα σας.
5 ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΤΟΥ ΜΗΝΑ
1 Έχετε μαζί σας ασκορβικό.
2 Τρώτε περισσότερες ίνες, τουλάχιστον 22 γραμμάρια την ημέρα.
3 Κοιμήθείτε περισσότερο.
4 Προγραμματίστε το σνακ σας.
5 Αναζητήστε υποστήριξη όσο οι μήνες περνούν.
ΕΙΔΙΚΗ ΕΚΘΕΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ
Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ: Πρόγραμμα υγιεινής διατροφής σε έξι εβδομάδες.
www.health.harvard.edu/plan
Τα σχόλια έχουν απενεργοποιηθεί για όλους προσωρινά!
Σε αυτή τη σελίδα θα βρείτε το πρωτοσέλιδο της εφημερίδας Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ - ΘΕΜΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ που κυκλοφόρησε Τετάρτη 26 Αυγούστου 2026. Για να διαβάσετε το πρωτοσέλιδο της εφημερίδας Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ - ΘΕΜΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ σε μεγαλύτερο μέγεθος κρατήστε το ποντίκι πατημένο πάνω στο μεγάλο πρωτοσέλιδο Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ - ΘΕΜΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ και σύρετε προς την κατέυθυνση που θέλετε. Για να δείτε το ιστορικό αρχείο της εφημερίδας Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ - ΘΕΜΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ πατήστε εδώ ή πατήστε από μενού "Αρχείο" και επιλέξτε από τη λίστα Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ - ΘΕΜΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ.
Αριστερό κλικ με το ποντίκι πάνω στην εφημερίδα και σύρετε για να μεγεθύνετε στο σημείο που επιθυμείτε. Αριστερό κλικ για επαναφορά!
